미세먼지 많은 날, 건강 지키는 실전 대처법
미세먼지가 기승을 부리는 날, 외출이 꺼려지고 호흡기 건강이 걱정되기 마련입니다.미세먼지 농도가 높은 날, 실내·실외 모두에서 실천할 수 있는 건강 보호 전략을다양한 상황별로 정리해 드리겠습니다. 미세먼지가 건강에 미치는 영향, 왜 이렇게 위험할까?미세먼지는 지름 10㎛ 이하의 미세한 입자로,호흡기를 넘어 폐, 혈관까지 침투해 전신 염증을 유발할 수 있습니다.특히 어린이, 노약자, 만성질환자에게는 직접적인 건강 악화 요인이 될 수 있어 매우 주의가 필요합니다.기관지 자극, 두통, 안구건조증, 피부 트러블 등이 대표적인 증상입니다.세계보건기구(WHO)는 미세먼지를 1급 발암물질로 분류한 바 있습니다. 외출 전 필수 확인: 실시간 미세먼지 농도 체크미세먼지 예보는 오전에 한 번 확인하는 걸로 끝..
2025. 5. 13.
헷갈리는 재활용과 분리배출, 제대로 하는 법 총정리
환경 보호의 첫걸음은 일상 속 재활용과 분리배출입니다.가장 혼란스러운 품목 중심으로, 재활용과 분리배출을 정확히 실천하는 방법을실전 위주로 정리해 드리겠습니다. 헷갈리기 쉬운 재질별 분리 기준 핵심 요약비닐, 플라스틱, 캔, 종이 등 각기 다른 재질은 분리 기준도 다릅니다.무조건 "모양"만 보고 버리기보다는, "재질 중심으로 분류"해야 합니다.특히 플라스틱류는 라벨 제거, 음식물 제거가 가장 중요하며,종이는 코팅 여부, 비닐은 오염 여부에 따라 재활용 여부가 결정됩니다.품목 분리배출 여부 분리 전 처리 방법PET병가능라벨 제거, 물로 헹구기종이컵불가(코팅됨)일반쓰레기 분류우유팩가능깨끗이 씻고 건조김치통가능음식물 제거 후 헹구기오염된 비닐불가일반쓰레기로 배출 페트병과 플라스틱 용기, 무조건 라벨을 ..
2025. 5. 13.
