냉동식단1 혼자 살아도 알차게! 1인 가구를 위한 식비 절약 전략 1인 가구의 식비는 생각보다 빠르게 늘어납니다.매번 배달을 시키거나 대용량 식재료를 낭비하면 월말 통장이 텅 비는 건 순식간입니다.이 글에서는 1인 가구의 생활 패턴에 맞춘 식비 절약 노하우를 소개합니다. 주 1회만 장보기, '장바구니 플랜'으로 낭비 방지"마트 가면 계획에도 없던 과자가 먼저 장바구니에 들어가요."장보기는 주 1회로 고정하고, 그 주에 먹을 식단을 미리 계획하는 것이 핵심입니다.한 끼에 필요한 재료만 계산해 필요한 만큼만 구매하면불필요한 지출과 식자재 유통기한 초과 낭비를 줄일 수 있습니다. '1+1' 대신 '소포장', 양보다 신선함 우선"냉장고에 반은 썩은 채소예요..."대용량보다 작은 용량의 식재료를 자주 사는 편이 식비 절약에 효과적입니다.특히 잎채소나 유제품, 두부, 달걀.. 2025. 5. 10. 이전 1 다음
